Žij pomaleji. Mysli vědomě. Tvoř srdcem.

Autor: Jan Novák
Jak si vytvořit domácí pracovní prostředí na rozpočet V dnešní době, kdy práce z domova získává na popularitě, se mnoho z nás snaží vytvořit si pohodlné a produktivní domácí pracovní prostředí. Avšak...

Autor: Jan Novák
Cesta k mindfulness: proč a jak zpomalit V dnešním rychlém světě se často setkáváme s neustálým tlakem a stresujícími situacemi, které mohou mít negativní dopad na naše fyzické i psychické zdraví. Mi...

Autor: Jan Novák
Proč je slow fashion trendem a jak ho následovat V poslední době se stále více lidí obrací k trendu zvanému slow fashion. Tento přístup k módě klade důraz na udržitelnost, etiku a kvalitu. V době, kd...

Autor: Jan Novák
Jak si nastavit digitální rovnováhu a zůstat produktivní V dnešní době, kdy technologie pronikají do každého aspektu našeho života, je důležité najít správnou rovnováhu mezi digitálním světem a reáln...

Autor: Jan Novák
Zásady Slow Fashion: Jak Začít V posledních letech se slow fashion stává stále populárnějším konceptem, který reaguje na problémy spojené s rychlou módou, jako je škodlivý dopad na životní prostředí ...

Autor: Jan Novák
Naučte se nastavit digitální rovnováhu V současné době, kdy technologie ovlivňují každý aspekt našeho života, je důležité najít správnou digitální rovnováhu. Digitální rovnováha znamená umění vyvážit...

Autor: Jan Novák
Jak vytvořit interiér s omezeným rozpočtem Vytvoření atraktivního a funkčního interiéru nemusí nutně znamenat velké finanční výdaje. V dnešní době existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout esteticky příj...

Autor: Jan Novák
Jak začít den bez stresu: rituály a návyky Stres je běžnou součástí našeho každodenního života, ale jeho zvládání může začít hned po probuzení. Implementace určitých rituálů a návyků do rána může výz...

Autor: Jan Novák
Domácí pracovní prostor, který vás inspiruje Úvod V dnešní době, kdy práce z domova stále více nabývá na popularitě, se stává zásadním mít doma pracovní prostor, který nejenže podporuje produktivitu,...

Autor: Jan Novák
Mindfulness: klíč k uvolněné mysli Mindfulness, neboli všímavost, je technika zaměřená na rozvíjení plného vědomí přítomného okamžiku bez hodnocení. V posledních letech se stala velmi populární díky ...